GLAD hofte/knæ | FysioDanmark Randers

Træning / Holdtræning / FitnessHold / Puls & styrke

Puls & styrke hold

Puls & styrke

På Puls & Styrke hold vil du opleve høj intensitet og et energiniveau, som er helt i top. Træningen er hård, alsidig og effektiv for hele kroppen. 

Formålet med Puls-Styrke er at øge din kondition, forbrænding og give dig en stærk krop.

 

Hvad laver vi på holdet?

Træningen foregår i vores holdsal, hvor vi træner intervaltræning med høj intensitet – og højt humør!

Fokus er styrke og kondition. Vi træner hele kroppen igennem hver gang – du afgør selv hvor hårdt det skal være ud fra den vægt du vælger eller det tempo du træner i.

Vi træner ved forskellige stationer og roterer så mellem hver træningsstation ud fra et givet tidsinterval.

Holdet henvender sig til…

På Puls & Styke holdet kan alle deltage, uanset alder og form.
Det er især velegnet til dig, der motiveres af holdtræning og elsker at blive udfordret og presset lidt.

Holdet instrueres af en af vores dygtige fysioterapeutstuderende som løbende vil vejlede og guide dig, så du får mest muligt ud af træningen. Du er i trygge hænder og kan derfor blot koncentrere dig om at give den fuld gas.

Priser og tilmelding

STANDARD medlemmer af vores træningscenter deltager gratis på cirkeltræningsholdet. Du skal tilmelde dig holdet online, på 8642 9061 eller kommer forbi receptionen og tilmelde dig.

Vil du være medlem af vores træningscenter, så se priser og hvordan du bliver medlem.

Hvor foregår træningen?

Dette hold foregår i holdsalen i klinikken Niels Brocks Gade 12, 8900 Randes C.

Krav til deltagere

  • Indendørs sko og træningstøj
  • Medbring vand og et håndklæde 

Tilmeld dig Puls & styrke hold

Ønsker du at deltage på vores Puls & styrke hold hold kan du kontakte klinikken på telefon: 8642 9061 og høre om der er plads på holdet. Du kan også udfylde nedenstående formular, så vender vi tilbage om der er plads på holdet.

Scroll til toppen