december 3, 2019 Nyt forløb skal afhjælpe rygsmerter Træningsformen GLA:D® har de sidste år ændret tilgangen til behandlingen af slidgigt i hofte og knæ. Stadig flere træner deres smerter væk, undgår operation og genvinder tabt funktionsevne. Nu tilbyder FysioDanmark Randers versionen GLA:D® Ryg, udviklet til at hjælpe mennesker med langvarige og tilbagevendende rygsmerter. Et struktureret […]
GLAD træning
Fire tip til at kvitte rygsmerter Smerter i ryg og lænd er en fast del af hverdagen for mange. Skænk din ryg opmærksomhed og træn de små stabiliserende muskler, der ligesom danner et ’korset’ om din ryg. Både vi og vores kollegaer i de andre godt 65 FysioDanmark-klinikker oplever at smerter i ryggen ignoreres og
Træn dine rygsmerter væk Læs videre »
Træning som behandling – for smerter i knæ og hofte Mange kender til snigende smerter i knæ og hofter, der kan hindre vanlige gøremål og aktiviteter. Skyldes smerterne slid i leddene, kaldet artrose, var løsningen før i tiden en operation, hvor man fik et ”nyt knæ” eller ”ny hofte”. Nyeste forskning dokumenterer, at træning ofte
Træning som effektiv behandling mod hofte & knæ smerter Læs videre »